Chia puding

Chia puding je lagan, hranjiv i osvježavajući desert bogat omega-3 masnim kiselinama i vlaknima. U kombinaciji s pireom od šumskog voća i svježim voćem, predstavlja savršen balans slatkoće i svježine, idealan za doručak ili zdravu užinu.

10 min
4

Sastojci

Za puding:

500 ml biljnog mlijeka

6 žlica chia sjemenki

1–2 žlice javorovog sirupa ili meda

1 žličica ekstrakta vanilije

Za pire od šumskog voća:

250 g svježeg ili smrznutog šumskog voća

1 žlica javorovog sirupa ili meda

Nekoliko kapi limunovog soka

Topping (po želji):

Svježe kupine

Posip po želji

Priprema

1.Pomiješaj biljno mlijeko, chia sjemenke, vaniliju i (po želji) zaslađivač. Promiješaj, ostavi 10 min pa opet promiješaj. Hladiti min. 4 sata ili prekonoći.
2.Šumsko voće kratko prokuhaj dok ne omekša,po želji dodaj zaslađivač i limunov sok. Usitni upire i ohladi.
3.U čaše složi chia puding i pire od kupina.Dekoriraj svježim voćem i posipom po želji.

Proizvodi

Filters Sort results
Reset Apply

Kako vam možemo pomoći?