Orah jezgra

Opis proizvoda:

Orah je najpoznatiji orašasti plod. Zbog visokovrijednog nutritivnog sastava, koji uključuje zdrave omega-3 masne kiseline, antioksidanse, proteine, vlakna i minerale, jako je koristan za organizam. Redovito uzimanje oraha može doprinijeti smanjenju rizika od srčanih bolesti. Jedna od zanimljivosti jest i da orah izgleda kao mali mozak te je poznat kao hrana koja pojačava moždane funkcije i pamćenje. Može se konzumirati kao međuobrok i grickalica ili se koristiti za izradu dresinga, umaka i slastica.

Nutritivni izvor:
vitamin B9, magnezij, cink, kalcij, željezo, vitamin B6, fosfor.
Sastav:
100 % orah jezgra. Može sadržavati tragove glutena, drugog orašastog voća, kikirikija, sezama i soje.
Prosječna hranjiva vrijednost na 100 g
Energetska vrijednost2868 kJ / 685 kcal
Masti65 g
od kojih zasićene masne kiseline6 g
Ugljikohidrati13 g
od kojih šećeri3 g
Vlakna6 g
Bjelančevine15 g
Sol0 g
Vitamin B998 µg
Magnezij158 mg

Kako vam možemo pomoći?