Iako se smatraju orašastim plodovima, bademi su sjemenke biljke badema, koštuničavog voća. Važni su u prehrani jer jačaju zdravlje cjelokupnog organizma, posebice kardiovaskularnog sustava. Odlični su u salatama, slasticama i kao samostalna zdrava grickalica.
Energetska vrijednost | 2495 kJ/ 596 kcal |
Masti | 50 g |
od kojih zasićene masne kiseline | 4,2 g |
Ugljikohidrati | 17 g |
od kojih šećeri | 4,8 g |
Vlakna | 8 g |
Bjelančevine | 23,5 g |
Sol | 0,09 g |
Vitamin E | 24 mg |
Magnezij | 260 mg |
Kako bismo pružili najbolje iskustvo, koristimo tehnologije poput kolačića za pohranu i/ili pristup informacijama o uređaju. Pristanak na ove tehnologije omogućit će nam obradu podataka kao što su ponašanje pri pregledavanju ili jedinstveni identifikatori na ovoj stranici. Nepristanak ili povlačenje pristanka može negativno utjecati na određene značajke i funkcije web stranice.
Kako vam možemo pomoći?