Šljiva je koštuničavo voće s preko 2000 poznatih sorti. Zbog svog sastava, nisko je pozicionirana na glikemijskoj ljestvici i ne sadrži dodatni šećer. To znači da može pomoći u kontroli razine šećera u krvi i smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2. Bogat je izvor vlakana, vitamina K i antioksidansa te doprinosi normalnoj funkciji probave i imunološkog sustava. Suhe šljive koriste se za kuhanje kompota, u knedlama, kolačima ili kao međuobrok.
| Energetska vrijednost | 1068 kJ/ 255 kcal |
| Masti | < 0,5g |
| od kojih zasićene masne kiseline | 0 g |
| Ugljikohidrati | 64 g |
| od kojih šećeri | 38 g |
| Vlakna | 7 g |
| Bjelančevine | 2,2 g |
| Sol | < 0,01 g |
| Vitamin A | 234 µg |
Kako bismo pružili najbolje iskustvo, koristimo tehnologije poput kolačića za pohranu i/ili pristup informacijama o uređaju. Pristanak na ove tehnologije omogućit će nam obradu podataka kao što su ponašanje pri pregledavanju ili jedinstveni identifikatori na ovoj stranici. Nepristanak ili povlačenje pristanka može negativno utjecati na određene značajke i funkcije web stranice.
Kako vam možemo pomoći?