Kikiriki je povrće koje se ubraja u porodicu mahunarki, iako ga mnogi smatraju orašastim plodom. Zbog prženja i soli mnogi sumnjaju u pozitivna svojstva, no iznenadili biste se koliko ova grickalica ima pozitivnog djelovanja na organizam, posebno u zdravijoj, neslanoj varijanti. Kikiriki obiluje proteinima, vitaminima i mineralima koji smanjuju razinu lošeg kolesterola, šite kožu i poboljšavaju pamćenje. Jedna je od najpopularnijih grickalica, a savršeno se uklapa u salate, tjesteninu, pirjana jela, ali i slastice.
| Energetska vrijednost | 2606 kJ / 623 kcal |
| Masti | 51 g |
| od kojih zasićene masne kiseline | 8,6 g |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| od kojih šećeri | 4 g |
| Bjelančevine | 29 g |
| Sol | Sadržaj soli je isključivo posljedicaprirodno prisutnoga natrija. 0,09 g |
| Magnezij | 170 mg |
| Vitamin E | 6 mg |
Kako vam možemo pomoći?
