Sezam je tropska biljka čije se sjemenke koriste u prehrani. Često se koriste i kao ukras na kiflicama, pletenicama, pogačicama i raznim drugim pecivima. Pozitivno djeluje na snižavanje krvnog tlaka, kolesterola i šećera, zdravlje kože i srca, a predstavlja i odličan izvor brojnih minerala, proteina i vlakana. Koristi se kao dodatak kruhu, pecivima, salatama, pirjanom povrću, mesu, smoothie napicima i namazima.
| Energetska vrijednost | 2457 kJ/ 587kcal |
| Masti | 49,5 g |
| od kojih zasićene masne kiseline | 7 g |
| Ugljikohidrati | 23,5 g |
| od kojih šećeri | 1 g |
| Vlakna | 11,5 g |
| Bjelančevine | 17,5 g |
| Sol | 0,02 g |
| Kalcij | 950 mg |
| Magnezij | 350 mg |
Kako bismo pružili najbolje iskustvo, koristimo tehnologije poput kolačića za pohranu i/ili pristup informacijama o uređaju. Pristanak na ove tehnologije omogućit će nam obradu podataka kao što su ponašanje pri pregledavanju ili jedinstveni identifikatori na ovoj stranici. Nepristanak ili povlačenje pristanka može negativno utjecati na određene značajke i funkcije web stranice.
Kako vam možemo pomoći?